ぽぴSUN日記 あしゅたんが 忍者ブログ

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ティッティバーサナ

目指してるのはこんな感じ!
イメージを焼き付けるのは大事だと思うのです。










オイラの現実と言えば!


うぅ~~




調子が良くてマックスこの位




ひどい時は




落ち武者になっちゃうんです!




我ながら怖い!












今日もくだらないブログを読んで頂きありがとうございました。
あはは
さて!
かえろーっと。



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お正月ぶりにyogakoちゃんとマットを並べました。


これ、かなり苦手アーサナです。
パリブリッタパールシュヴァコナーサナ

これが深く出来るようになるとマリーチCDにいいはず!


最近手を抜きまくっていたティッティバ。
数日前のクラスでいつもより肩後ろに脚がかかったので再チャレンジ!
ヨガ子ちゃんのようにカッコよく足を上に向かって伸ばしたい!

うーん、けっこうイケてると思ってたけど
現実はそう甘くないわね。
コツコツやるもんね~

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なんと!
昨日、朝練に行く途中でスマホを落としたようです。


なんと!
練習が終わってからスマホがない事に気がつきましたが、家に忘れてきたんだなと思っていました。


なんと!
家に帰っても私のスマホは見当たらず、電話をかけて探すことにしました。


なんと!
電話に出たのは中央警察署。


なんと!
スマホを落としていた事に気が付く私!!!


なんと!
心優しい方がわざわざ中央警察署まで届けて下さったんです!!!


なんと!
電話を落としたのは4回目!


なんと!
毎回警察のお世話になっております。


なんと!
心優しき方々に拾われる私の携帯電話達よ。


それよりも何よりも!
大事なものは失くさないように注意しなくてはいけませんね。




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千里の道も1歩から。
ローマは1日にしてならず。
3歩進んで2歩下がる。
初めの1歩、末の千里。

あぁいいね。
時間が惜しいと思える瞬間や己の未熟さにことごとく打ちのめされる瞬間すらも意味のあるものに思えてくる。
すぐ忘れるからなんでもメモメモ。




今週に入って体がイマイチ動かんです。
しばらく朝練だけにしようかしら。仕事もギュウギュウだし。

ウールドヴァダヌラーサナ、ブリッジの変化。


日常生活と仕事には支障ないけど、ちょっこし体を痛めてしまったので整骨院に通院中。
早く楽になってフルパワーで練習したいっ。
みなさんも無理なさらぬよう気を付けてくださいねっ♡

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最近ヨガブームな友人のT子。
正月休みで旭川に帰ってきています。
一緒にアシュタンガヨガをする事2回。
なんだかハマったようです。

3日はMaju先生のクラスで修行はじめすると言っていたオイラの話を覚えていたらしく、3日も行きたいとメッセージが。Majuクラスまでの通り道にT子の実家があるのでピックアップして行きました。話のネタは尽きる事がないままに到着。

ヨガ子もあじゅこもヨガ初め。
そしてローカルな酒屋の話で盛り上がったヨガ初めです。






顔を出していいのかわからないので写真にボカシ入れました。
ヨガ子&あじゅ子&オイラ
オイラがパドマーサナ(蓮華座)に腕を入れる事ができるようになるとは。
コツコツ練習を積んでいるみんなの背中を追いかけるのが楽しいこの頃です。
オイラにとっての難関、マリーチDには程遠いけど無理だとは思っていません。
出来る事も大事だけど、そこに近づくための過程を試行錯誤するのがいいのです。
それが自分の体と会話するって事だと思うのです。
自分の体の動きを実感できるのは自分だけなのです。先生や友達はヒントや選択肢をくれる。
イエス、人間は考える葦。


それにしてもヨガ子ちゃんの広背筋が大きくなっててびっくりポン!




いいヨガ初めでした。
そしてこの日は中学の友人たちと飲み会。
T子と朝も夜もランデブーな1日となりました。

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