2015/01/29 (Thu) 久し振りにフルプライマリー

月曜日の朝はヨガ練に行ってきました。
新年早々ひいた風邪をこじらせて、治るまでに半月かかってしまいました。
修業が足りないせいですね。


今年初のアシュタンガヨガフルプライマリー。
フルは1時間半位。
ハーフはポーズ数がその名の通り半分までなので短めです。
初めの太陽礼拝Aを5回Bを3回と最後のブリッジ＋フィニッシング12ポーズは共通です。




正月太りの影響が大きいです。
は～～くるしい。



ヨガとサーフィンは似てるなと思います。
完成形にこだわるなら
サーフィンでいうとこんな波に乗らなくていけないわけで。

こんな波に乗るのは夢の又夢ですが…




これもサーフィン！

小さい波でもサーフィンできるんです。
気が付けば少しずつ出来るようになるのです。
左の女性は若く、右の男性は老人です。
大事なのは完成形に近づこうとする中で
自分とどう向き合うかなんだと思います。



な～～～～～んちゃって！
今日はちょっと真面目に書いてみたオイラでした。