2015/01/26 (Mon) ヨガワークショップ

先日、山中路子先生のヨガワークショップに参加してきました！
前回は参加できなかったので今回は念願のワークショップ参加でした。

わくわくしちゃって早起きしたせいか、便秘だったお腹が一気にPPPP。
残念な朝のスタートでした。
でも！2時間半のクラスも


あっ！！！


っという間に終わってしまいました。
自分の健康教室やヨガクラスにも活用できるアレコレが盛りだくさんでした。






　








お昼のオニギリ弁当のオニギリ、
「ここで食べて、またお腹こわしたらどうしよう」と思って食べれませんでした。
お店に戻って落ち着いてからオニギリたべたら！！

美味しくてびっくり！！！！

生活の丘さんで作ってるオニギリらしいのですが、
なんとまぁ玄米オニギリの美味しいことよ。
しかもオイラの大好きな梅とねぎ味噌、ゆかり味！
近くを通った時はオニギリ買いに行こう…