2013/12/10 (Tue) ashtanga

引きこもりまっしぐらな冬。
運動量を増やす事にしました。



火曜日、アシュタンガヨガのフルプライマリー4回目！

3回目は金曜日の自主練習の会だったから、かなり手を抜いてしまいました。
(｡-_-｡)


前回のクラスは新月だったので、太陽礼拝ABの練習と一年を振り返る瞑想。
瞑想なんだけど、オイラがやるとどうも『迷想』になる。

2013年を順に振り返ってみたらこんな感じ。

1月 貧血でクラクラだったな
2月 検査とか行ってたな
3月 手術したんだったな
4月 大人しく過ごしてたな
5月 イントラ業＆サーフィン復帰したな
6月お母さんと旅行行ったな
7月サーフィンばっかりだったな
8月今年もお墓参りできたな
9月サーフィンだったな
10月サーフィンだったな
11月サーフィンばっかりか･･･

来年はもう少しまともな人間になれるよう頑張ります！

アシュタンガヨガ、面白いかも。
出来ない事だらけだけど。
これで来春のサーフィンが調子良くなるといいな。
週1はフルプライマリーするのが目標。
痩せるかな〜♪