2013/12/20 (Fri) ashtanga 12/16

16日の朝は寒かった～～
樹氷。

仕事の前にヨガ！

ふんが～！

足首をロックすると膝が伸びていい感じ。



最初は寒いので上着を着て動きます。
体が温まってから脱ぐのです。

この日も上着を脱ぎました。

その瞬間に




『しまった･･･』





と思いましたね。
寒いから腹巻をしていました。
しかもTシャツの上から。




 


まるでバカボンパパ･･･。



動きが続くところだったので
腹巻したまま続けてしまいました。

次回はちゃんと腹巻を外しておこうと強く心に誓ったのであります。