ヨガウエアのお店やってます。記事はほとんど犬のことになるかもです。
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朝起きて考えました。
今日は午前中の仕事がないんだった･･･
ん？今日もヨガ教室あるのけ？？
むむむ！あるではないか！
ヨガに行ってしまえ～～～！
布団から出て着替えて、寝癖は毛糸の帽子で隠すのです。
今日でアシュタンガ5回目。
恐ろしい筋肉痛にはならなくなってきた！イェイ！
まだポーズの名前を覚えてないんだなー
覚えなくちゃね。
このポーズは先生に直してもらってこれ！
肘を床に押し付ける感じ･･･だったかな？
そんでこれ！
初めて体がちゃんと上がった。
ふんぎゃー！
そして！
夜はAちゃんが開催してくれているアシュタンガ練習会へ。
6回目のフルプライマリー。
自主練はやっぱり手を抜いちゃいますな。あはは
12月中に何回できるかな～
来シーズンのサーフィンに役立つといいなヾ(o´∀｀o)ﾉ
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引きこもりまっしぐらな冬。
運動量を増やす事にしました。
火曜日、アシュタンガヨガのフルプライマリー4回目！
3回目は金曜日の自主練習の会だったから、かなり手を抜いてしまいました。
(｡-_-｡)
前回のクラスは新月だったので、太陽礼拝ABの練習と一年を振り返る瞑想。
瞑想なんだけど、オイラがやるとどうも『迷想』になる。
2013年を順に振り返ってみたらこんな感じ。
1月 貧血でクラクラだったな
2月 検査とか行ってたな
3月 手術したんだったな
4月 大人しく過ごしてたな
5月 イントラ業＆サーフィン復帰したな
6月お母さんと旅行行ったな
7月サーフィンばっかりだったな
8月今年もお墓参りできたな
9月サーフィンだったな
10月サーフィンだったな
11月サーフィンばっかりか･･･
来年はもう少しまともな人間になれるよう頑張ります！
アシュタンガヨガ、面白いかも。
出来ない事だらけだけど。
これで来春のサーフィンが調子良くなるといいな。
週1はフルプライマリーするのが目標。
痩せるかな〜♪
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12月7日土曜日の営業時間は5時までです。
よろしくお願いします。
さて！
北海道はすっかり雪国。
おまけに風邪もひいてしまいました。もー
でも！ よっぽどじゃないと寝込みません。
やること山積みなので寝込んでなんていられないデスヨ～(((ﾟДﾟ)))
バリて撮った写真を見てみる事にしました。
バリのワンコはのんびりしてます。
いいもの食べてるんでしょうねぇ･･･
関取ワンコですな。
おじいちゃん犬。
日陰は涼しいですからね～
お次はすごいですよ･･･。
なかなか見られない光景！
猫の集会！！！
ロスメン(民宿）の猫が会議していました。
猫ってのはどうしてコール＆レスポンスしてくれるんでしょうね？
それがまためんこいんですけど。
ニャーと問えばニャーと返す。
面白いからコールせずにはいられないです。
他に写真はないのか？
オイラが撮った写真は
･･･こんな写真ばっかりでした。
どこらへんがバリなんだか。
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バリの新聞欄の天気予報って当たりますね。
ほとんど読めないけど、
持ち帰って新聞エコバックの材料にする予定♪
さて仕事もサーフィンもそろそろ終盤戦。
日本から持ってきた練り梅チューブも使いきってしまいました。
そんな時はこれ！
韓国海苔ラブ！
そして
波はファンウェーブが続いております。
オイラには丁度いいです。
今日は特に小さいですが。
犬は基本的に放し飼いです。
みんな幸せそうです(^^)
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手から滑って地面に落としてしまった一昨日。
その夜、部屋の前で滑って転んで足の人差し指を捻挫。
何がどうなったら足の人差し指を捻挫するんでしょうね？？
ホテルの床はピカピカタイル。
涼しいのだけど、濡れると滑ります(-_-;)
インドネシアの冷湿布ジェル。
これは匂いもなくて気持ちいい！
そして...
今日は外のソファーの下に鳥の死体が!!!
(￣▽￣;)
ビックリしました。
猫が持ってきて隠したみたいです。
やけにニャンコが来ていたのはそのせいだったのね！
わりとハプニングには強い方かもしれません。
日本で普通に生活していても
なぜかハプニングだらけですからね(-_-;)
お仕事の合間のお楽しみは食事！
ヨガスタジオに行く途中のずっと気になっていたサテ(串)やさん。
インドネシア料理はあまり食べないオイラなのですが
焼鳥屋さんの匂いにつられてしまうってやつです。
このお店はイスラム系なのでチキンとビーフのみ。
ピーナツとあとはよくわからないけど味噌みたいなソース。
こちらではよくある味ですがウマイ!!!
これにお水とクルプック(せんべい)食べて150円位。
足の指の捻挫があるので
ヨガクラスはお休みです。残念(-_-)
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