ぽぴSUN日記

今日は大阪から来てくれたヨガインストラクターまりこ先生のワークショップでした
(о´∀`о)

肩関節と骨盤まわりの動かし方についてのお勉強会です。解剖学的な角度からヨガに生かす方法です。



ヨシ!
早速自分のヨガクラスに生かしたーい!

まっててねー(о´∀`о)


友達に噂のオヤツもらっちゃった!

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久しぶりにキャンプ!

キャンプといってもキャンピングカーですが。

近くで一泊お泊りツアーだよ。



朝ごはんは何かなー。

たらはお利口さんできるんだよー
楽しくって高速シッポ



移動中はこんな感じ


楽しいね!


くまと一緒!




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水曜日にはインドネシアの裁縫工場に出したいもの数点。Tシャツのデザイン作らないと。
基本的にのんびりしてしまうのでいけませんね。明日でもいいことは明日やろうっと。と思うのがよくない。

この数日はパソコン使ってるから目が痛い…





色はまだ決めていません。


これは完全に自分の好みに走ってしまった。
メディテーションは忍者もするわけさね。




今日はこのへんにしときます。

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半月ぶりのMaju先生クラス。

久しぶりのわりに好調!!
鍛えてますんで。




クラスの後に吸い玉で血の滞りを吸い出しましたよ!
これ、おばあちゃんの背中にやってあげてました。ガラス瓶の吸い玉に火のついたマッチを入れて、真空状態にして吸い上げるんです。
小学生の私にそれをやらせていたおばあちゃんも度胸ありますね。

30年以上経った今の時代はシリコンの吸い玉があるんですね~~
Maju先生の背中は10分しないくらいで鬱血しまくり!
鬱血しないところはしないのにねー。

この数日の除雪作業と氷わりで背中がガチガチと言っておりました。
すこしほぐれたかな?



アマゾンで安く買えるよー


オイラは早速ポチっとしました。

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卒業シーズンってもう少し暖かいよね。

ね!くま
今日は久しぶりに来てくれたお客さんにくまの事を聞かれたよ。
覚えていてもらえてうれしいね。


たらは今日もやんちゃだよ。

くまの場所は
まだしばらくこんな感じかな。


桜の頃には1年かー。

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